شدید گرمی کے موسم میں، پاکستان میں درجہ حرارت کے بڑھنے سے پانی کی کمی اور ہاضمے کے مسائل عام ہو جاتے ہیں۔ اسپغول، جو پلانٹاگو اوواٹا پودے کے بیجوں سے حاصل کی جاتی ہے، ان مسائل کا قدرتی حل فراہم کرنے میں مددگار ثابت ہوتی ہے۔
فائبر سے بھرپور اسپغول آنتوں میں پانی کو برقرار رکھتی ہے اور تیزابیت کو کم کر کے جسم کو سکون دیتی ہے۔
یہ معدے کو ٹھنڈک پہنچانے، قبض کے علاج، اور وزن کے بہتر انتظام میں مددگار ہے۔ اس کے علاوہ، یہ ذیابیطس اور کولیسٹرول کے شکار افراد کے لیے خاص طور پر فائدہ مند ہے۔
اسپغول گرمی کے اثرات کم کرنے کے لیے ایک بہترین قدرتی علاج کے طور پر جانا جاتا ہے۔